27 декабря. Какао с маршмеллоу оказывает благотворное влияние на мозг и психику, отметила врач-диетолог Елена Соломатина. О неожиданной пользе напитка она рассказала в беседе с "Москвой 24"(21+), сообщает "Лента.ру"(18+).
По ее словам, какао-бобы содержат много магния, антиоксидантов и полифенолов, которые хорошо воздействуют на сердечно-сосудистую систему и противостоят старению.
Проводившиеся исследования доказали,отметила врач, что какао поддерживает когнитивные функции мозга и защищает его от разрушения. "Какао стимулирует синтез гормонов удовольствия так же, как и шоколад. Напиток работает как антидепрессант и (...) оказывает успокаивающее действие", — добавила диетолог.
Соломатина подчеркнула, что лучше выбирать натуральный напиток из какао-бобов. Об этом вы можете прочитать на обратной стороне товара. Она уточнила, что в составе некачественного продукта может быть мало какао, присутствует много красителей или ароматизаторов. В него могут добавить сливки, молоко на основе пальмового масла и огромное количество сахара.