31 августа. Завтрак — начало нашего дня, момент, когда можно насладиться первыми минутами рассвета и побаловать себя красивыми и вкусными блюдами. Эстетичные завтраки — это не просто еда, это настоящие произведения искусства, которые радуют глаз и поднимают настроение. Здесь собраны рецепты, которые позволят вам превратить утреннюю трапезу в настоящий ритуал красоты и вкуса.
Омлет с шпинатом и фетой Омлет с шпинатом и фетой. freepik.com
Ингредиенты:
— 3 яйца
— 1 горсть свежего шпината
— 50 г феты
— соль и перец по вкусу
— масло для жарки
Приготовление:
Взбейте яйца в миске, добавив щепотку соли и перца. В разогретой сковороде припустите шпинат до мягкости. Вылейте взбитые яйца на сковороду и распределите шпинат по поверхности. Когда омлет начнет схватываться, добавьте раскрошенную фету. Готовьте омлет до полной готовности, затем сложите его пополам и подавайте горячим.
Панкейки с бананами и орехами Панкейки с бананами и орехами. freepik.com
Ингредиенты:
— мука — 1 стакан
— молоко — 1 стакан
— яйцо — 1 штука
— сахар — 2 столовые ложки
— разрыхлитель — 1 чайная ложка
— соль — щепотка
— бананы — 2 штуки
— орехи (грецкие, пекан) — 1/2 стакана
— мед или кленовый сироп для подачи
Приготовление:
В миске смешайте муку, сахар, разрыхлитель и соль. В отдельной миске взбейте яйцо с молоком. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к жидким, перемешивая до однородной консистенции. Нарежьте бананы тонкими кружочками и измельчите орехи. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и выпекайте панкейки по 2-3 минуты с каждой стороны. Подавайте с нарезанными бананами, орехами и медом или кленовым сиропом.
Авокадо-тосты с яйцом пашот Авокадо-тосты с яйцом пашот. freepik.com
Ингредиенты:
— цельнозерновой хлеб
— 1 спелое авокадо
— 1 яйцо
— щепотка соли и перца
— капля лимонного сока
— мелко нарезанный свежий укроп
Приготовление:
Поджарьте ломтики цельнозернового хлеба до золотистой корочки. Тем временем разомните авокадо вилкой, добавьте немного лимонного сока, соль и перец. Намажьте авокадо на тосты. Приготовьте яйцо пашот, добавляя яйцо в кастрюлю с кипящей водой на 3 минуты. Выложите яйцо на тост с авокадо, посыпьте свежим укропом. Элегантный завтрак готов.
Пусть эти рецепты вдохновят вас на создание завтраков, которые будут не только вкусными, но и эстетически привлекательными. Начните утро красиво.