13 июля. Многие сталкиваются с желанием пустить слезу во время сеанса у психолога. Но является ли это нормальным? Некоторые избегают ситуаций, в которых придется выпустить эмоции наружу и откладывают из-за этого визит к специалисту. Психолог Анастасия Лапина рассказала, нормально ли плакать во время терапии.
"Это неизбежно, назовем это так. Если человек идет впервые к психологу, вероятнее всего, он долго копил в себе что-то. И первые две встречи будут максимально эмоциональными: клиент будет много говорить, делиться, а его эмоционально переполненный сосуд опустошаться", — рассказала специалист.
Эксперт отметила, что уровень эмоциональности у всех разный, но мало кто плачет на всех сеансах. Кроме того, по словам Анастасии Лапиной, психологу важна динамика в работе с клиентом, поэтому слез постепенно должно становиться меньше.
"Психолог должен сконцентрировать внимание на положительных изменениях в жизни пациента между сессиями. И, соответственно, перенастроить клиента с негатива на позитив", — рассказала Анастасия Лапина.