15 июля 2024. Выбрать психолога, которому доверишь сокровенное, всегда непросто. Однако есть некоторые советы, способные помочь в решении вопроса. Психолог Анастасия Лапина раскрыла секреты по подбору специалиста. Особенно полезны они будут для тех, кто планирует записаться на сеанс впервые.
Психолог порекомендовала ознакомиться с различными подходами. Кому-то подойдет психоанализ, кому-то психодиагностика, кому-то ОРКТ.
"Еще одна рекомендация — в поиске психолога воспользоваться сарафанным радио. Но ходить к тому же специалисту, что и ваша подруга, например, я бы не советовала. Это будет ставить определенные ограничения на работу с психологом как для вас, так и для подруги. Но если рекомендацию дал человек не из ближнего круга, вы можете смело ею воспользоваться и записаться на сеанс", — добавила эксперт.
Анастасия Лапина добавила, что важно найти своего психолога, с которым будет максимально комфортно. Возможно, такого специалиста удастся найти не с первого раза.
"Нужно помнить, что психолог не должен выносить каких-то оценок и давать советов. И это несмотря на то, что большинство идет как раз за готовыми решениями. Однако задача психолога направить, показать, что ты и сам знаешь ответы на свои вопросы в глубине души", — подытожила Анастасия Лапина.