Раскрыты 3 важных совета по уходу за кожей — делайте каждый день и лицо не будет обвисать

Благодаря данным рекомендациям ваша кожа станет гладкой и ровной
Тематическое фото
Фото: freepik.com

8 июля. Делайте это каждый день и ваша кожа не будет обвисать. Обвисание кожи — естественный процесс, связанный с возрастными изменениями, уменьшением количества коллагена и эластина в коже, а также рядом других факторов. Однако есть ряд рекомендаций от экспертов, которые помогут замедлить этот процесс и поддержать кожу в упругом и здоровом состоянии. Благодаря данным советам ваша кожа станет гладкой и ровной:

Самым важным аспектом в данном вопросе является правильный уход за кожей.

Регулярно очищайте кожу и используйте качественные средства для ухода, чтобы сохранять кожу увлаженной и подтянутой.

  • Попробуйте заменить гель или пенку для умывания на очищающее масло. Средство на масляной основе хорошо проникает вглубь пор, очищая кожу и сохраняя влагу;
  • Введите в свой уход увлажняющий тонер. Он не только увлажняет кожу, но и восстанавливает pН-баланс;
  • Попробуйте сыворотку с маслом в составе. Сыворотки на масляной основе повышают уровень коллагена и ускоряют клеточный обмен.

Защита от солнца: Прямые солнечные лучи способствуют преждевременному старению кожи. Используйте кремы с SPF, носите шляпы и очки с защитой от UV-лучей.

Правильное питание: Употребляйте достаточное количество белка (рыба, мясо, бобовые), а также продукты, богатые антиоксидантами (ягоды, орехи, оливковое масло).

Увлажнение: Регулярное использование увлажняющих кремов поможет поддерживать кожу упругой.

Воздержитесь от курения: Курение уменьшает приток крови к поверхности кожи и может способствовать ее обвисанию.

Ограничьте употребление алкоголя: Алкоголь может обезвоживать кожу, делая ее менее упругой.

Умеренные физические нагрузки: Они помогут поддерживать тонус мышц и улучшить циркуляцию крови.

Массаж: Регулярный массаж лица и тела может стимулировать кровообращение и помогать предотвратить обвисание кожи.

Достаточный сон: Во время сна кожа восстанавливается и обновляется. Стремитесь спать не менее 7-8 часов в сутки.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете дольше сохранять молодость и упругость своей кожи.

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость